Позаботимся о своем теле на практике на основе Хатха-йоги. Это терапевтическое, осознанное занятие с акцентом на безопасность и долгосрочный эффект.
Тренировка поможет:
— Улучшить и выровнять осанку
— Снять напряжение в пояснице
— Проработать шейный отдел
— Восстановить подвижность во всем позвоночнике
Формат подойдет, если вы испытываете дискомфорт от сидячего образа жизни, зажимов или перенапряжения мышц спины.
Тренер: Наталья Швецова сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йогатерапевт по женскому здоровью и опорно-двигательному аппарату, инструктор йоги в гамаках.
21/12 17:00
Родонитовая, 18б
Количество мест ограничено — 10 человек
Событие бесплатное
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.