Эмоциональная устойчивость: встреча с психологом
Спикер: Алена Росич — практикующий психолог, медицинский психолог
Стресс — это база, от него невозможно избавиться, но возможно научиться правильно реагировать на него.
Мы не застрахованы от:
— перегрузки и выгорания;
— тревожности на фоне новостей, будущего, нереализованности себя как личности, бытовых моментов
— конфликтов и давления в рабочих процессах;
— потери «опоры» и смысла, даже при внешнем благополучии.
Умение управлять своими эмоциями — не про личную психотерапию, а про устойчивость в переговорах, лидерстве, жизни.
Разберем, как эмоциональная гигиена влияет на продуктивность, решения и здоровье, и научимся применять практики, которые действительно работают.
31/07 в 19:00
Белинского, 163Б, Библиотека №26, (вход со стороны ул. Цвиллинга)
Событие бесплатное
Регистрация