Беговой клуб: одиннадцатая тренировка
Тренер: Вероника Гилева — призер международного марафона «Азия-Европа-Азия», профессиональный тренер с 2015 года, 1 взрослый разряд по лыжным гонкам и лёгкой атлетике.
Нас ждут тренировки, направленные на:
— Развитие выносливости;
— Постановки безопасной техники бега;
— Укрепление мышечной структуры тела;
— Баланс для активизации глубоких мышечных волокон.
А также будет динамичная разминка до беговой части и растяжка в конце тренировки.
11/10 19:30
Событие бесплатное
Тренировка пройдет в Парке Маяковского
Место встречи: спортивная площадка за главной сценой
Регистрация