Беговой клуб: девятая тренировка
Тренер: Вероника Гилева — призер международного марафона «Азия-Европа-Азия», профессиональный тренер с 2015 года, 1 взрослый разряд по лыжным гонкам и лёгкой атлетике.
Нас ждут тренировки, направленные:
— Развитие выносливости
— Постановки безопасной техники бега
— Силовые и прыжковые комплексы для укрепления мышечной структуры тела, а также упражнения на баланс для активизации глубоких мышечных волокон
— Веселая динамичная разминка до беговой части и растяжка в конце тренировки
05/09 19:30
Событие бесплатное
Тренировка пройдет в Парке Маяковского
Место встречи: спортивная площадка за главной сценой
Регистрация