Йога на открытом воздухе: вторая тренировка
Екатерина Занина — хореограф, танцовщица, преподаватель.
На занятии будет смешанная практика:
— разминка;
— асаны из Айенгар-йоги;
— бережная растяжка;
— медитация.
Такой комплекс культивирует связь с собой, телом и моментом; оживит и освободит тело от зажимов, напряжений; даст заряд энергии и тренировку внимания.
Событие бесплатное
Тренировка пройдет в Парке Маяковского.
Регистрация